Территория личности

Говорят, что чужая душа потемки… А Ваша для Вас самих?
Нелегко найти счастье в себе самом, но где-нибудь вне себя его найти просто невозможно!
Поэтому мы приглашаем Вас в путешествие по пространству Вашей личности.

Чем мы займемся на тренинге?  

• изучением своих личностных особенностей;
• исследованием личностных границ и их коррекцией;
• осознанием собственных  чувств и эмоций;
• формированием жизненно важных умений  доверять, принимать и позволять себе сказать «нет» там, где это необходимо;

Способность ясно чувствовать границы собственной личности, умение соблюдать свои интересы, не ущемляя других и не нарушая границ чужой личности, делает отношения гармоничными,  жизнь наполненной, а нас – успешными!

У каждого человека есть его личная территория. То есть существует некоторая граница, отделяющая нас от других.
Но часто случается так, что эти границы становятся будто размытыми, стертым.  В таком случае бывает сложно определить, что истинно ваше, а где начинаются чужие желания, мысли, чувства и эмоции. Тогда появляется ориентация на чужое мнение, болезненная зависимость от оценки окружения и, в то же время, неспособность уважительного, безусловного принятия желаний и чувств другой личности.

Умение отказать – особое искусство. Важно не просто сказать «нет», но еще и сохранить при этом спокойствие и мир внутри себя. Благодаря умению не брать на себя слишком много чужого мы обретаем себя, начинаем понимать свои истинные чувства и желания, а значит, обретаем  возможность быть счастливыми как можно чаще.

Ясное осознание, ощущение своих личностных границ, а значит и собственных интересов, позволение себе уверенно и с достоинством заявлять о них, помогает найти равновесие между разными сферами нашей жизни, не погружаясь в какое-то одно из ее проявлений с ущербом для других.

Участие в тренинге поможет Вам:

• лучше узнать, понять и принять себя, свои желания;
• исследовать свой мир чувств и эмоций, найти гармонию между его рациональными и чувственными составляющими.
• познакомиться с понятием «личностные границы»,  получить ответ для чего они нужны?  Где начинается и заканчивается мое Я, а где начинается Я другого человека?

• качественно улучшить взаимоотношения с окружающими;
• находить баланс между «хочу» и «надо» без внутреннего напряжения и борьбы;

И, наконец, позволить себе получать удовольствие от полноценной жизни!