Путь к себе

В чем смысл жизни?

По-моему, одна из главных целей в жизни – ПОЗНАТЬ СЕБЯ!
Понять, кто я? Зачем я здесь? В чем моя самореализация?

На эти вопросы мы будем искать ответ не теоретическими разговорами,
а на практике познавая себя:

• В глубине природы,
• куда мы будем ехать 3 дня на автомобилях,
• где нет компьютеров, повседневных забот,
• где не работает сотовая связь,
• где нет даже электричества,
• где воду мы будем пить прямо из реки,
• где будем просыпаться с восходом солнца и засыпать с закатом

в Горном Алтае в долине реки Чулышман.

5 дней в отсутствии какого-либо комфорта мы будем познавать себя.
Выяснять кто мы? Для чего мы? Что мы можем?

Через тело:

• «Психотерапевтический ножевой бой» – будем осознавать свои стратегии и корректировать их. Работать со страхами и подавленной агрессией. Будем заново знакомиться со своим телом.
• «Телесно-ориентированная психотерапия» — мы будем освобождаться от эмоциональных зажимов и страхов в теле, которые годами держат мышцы в напряжении, и за счет этого избавимся от груза старых подавленных эмоций и освободим кучу энергии, что уходила на поддержание напряжения.
• «Хождение по углям» — древняя практика в современном психологическом подходе. Освобождение от страха огня, и других, более мелких по иерархии страхов (страх насекомых, замкнутого пространства и т.д.)
• «Купания в холодной воде» — еще один опыт, который позволит по-другому взглянуть на своё тело, и увидеть, что вы можете намного больше, чем вы думаете. После первого раза все участники с удовольствием купаются в холодной воде 5-10 раз в день.
• «Поход в горы» — глубинная работа со страхом высоты и одиночеством.

Через разум:

• «Коучинг» — через него мы найдем и осознаем СВОИ цели. Через цели осознаем свои ценности. Осознавая ценности мы поймем, кто мы.
• «Эниостиль» — современная система психологических типов, которая применяется в бизнесе и консультировании. Мы узнаем свой психологический тип в этой системе, свои сильные и слабые стороны.

• Евгений Борковский, г. Красноярск Мастер ножевого боя, тренер (мои ученики побеждали в Региональных соревнованиях). Автор подхода в психотерапии «Психотерапевтический ножевой бой» Коуч (Сертификат ICU,International Coaches Union) Независимый бизнес-консультант в области психологии персонала и собственников Эксперт «Эниостиля», авторский подход Преподаватель стаж 5 лет (3000 часов занятий), директор «Фотошколы для начинающих»

  Евгений Виденин, г. Кемерово Врач-психотерапевт, Директор центра «Ладамир», г. Кемерово. Образование: Кемеровская государственная медицинская академия, интернатура по неврологии, ординатура по психотерапии, наркологии. Специализация: невролог, психотерапевт. Основные направления деятельности: Телесно-ориентированная психотерапевтическая работа на осознание и освобождение от эмоционально-мышечных и психологических зажимов, выстраивание эффективных стратегий внутри и межличностного взаимодействия.